⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Нет физической силы!!! Вес 85 кг, рост 183,18 лет, тучноватого телосложения, ходил 1,5 в качалку мышцы есть, веса поднимаю

довольно неплохие, но как доходит дело, до борьбы или допустим армреслинг, то я слабак (правда это и со здоровьем связано (остеохондроз, сколиоз, артроз, остеопороз), все смеются надо мной мол здоровенькия, а по силе дрыш, как стать сильным если в качалку ходить возможности нет, а дома только турник, скакалка и две маленькие гантели??? я упертый (скинул вес на 25 кг)

Ин

Инкогнито

Иди в тайский бокс... .
Тебя там научат всему
Там удары такие как:
1. Прямой удар правой рукой
2. Прямой удар левой рукой
3. Боковой удар правой рукой
4. Боковой удар левой рукой
5. Правый апперкот в голову
6. Левый апперкот в голову
7. Правый апперкот в корпус
8. Левый апперкот в корпус
9. Круговой удар правой голенью в бедро
10. Круговой удар левой голенью в бедро
11. Круговой удар правой голенью по бедру
12. Подбив опорной ноги
13. Круговой удар правой голенью в корпус
14. Круговой удар левой голенью в корпус
15. Круговой удар правой голенью в голову
16. Круговой удар левой голенью в голову
17. Прямой удар стопой в живот
18. Удары локтями в голову
19. Удар локтем назад в голову
20. Прямые удары коленями
21. Удары коленями в клинче
22. Круговой удар коленов в корпус
23. Круговой удар коленом в бедро
24. Защита от кругового удара левой голенью в голову
25. Защита от кругового удара правой голенью в голову
26. Защита от кругового удара правой голенью в бедро
27. Сваливание захватом за бьющую ногу

НК

Нюся Крючкова

Anna Liqai

Если веса поднимаешь значит сила есть возможно просто выносливости не хватает
Купи эспандер, тренируй хват на турнике или с чем нибудь тяжёлым, бегай по 30-40 минут в день
Есть техника взрывного пампинга, но лучше её использовать только с технически отработанными упражнениями В интернете куча информации

сушись бро

Сила есть, а применять ее не можешь. Вот и все. Развивай функционалку. От одних жимов, приседов и тяг толк только в жиме, приседе и тяге. Хочешь функционалку иди в тяжелую атлетику или займись кроссфитом.

\n\n","datePublished":"2020-07-02T02:35:12+00:00","upvoteCount":0,"url":"https://sprashivalka.com/tqa/q/179534#a28338806","author":{"@type":"Person","name":"Нюся Крючкова","url":"https://sprashivalka.com/108442"}},{"@type":"Answer","text":"Если веса поднимаешь значит сила есть :) возможно просто выносливости не хватает :) \nКупи эспандер, тренируй хват на турнике или с чем нибудь тяжёлым, бегай по 30-40 минут в день :) \nЕсть техника взрывного пампинга, но лучше её использовать только с технически отработанными упражнениями :) В интернете куча информации :)","datePublished":"2020-07-02T01:51:22+00:00","upvoteCount":0,"url":"https://sprashivalka.com/tqa/q/179534#a28338807","author":{"@type":"Person","name":"Anna Liqai","url":"https://sprashivalka.com/102267"}},{"@type":"Answer","text":"сушись бро","datePublished":"2020-07-01T17:28:18+00:00","upvoteCount":0,"url":"https://sprashivalka.com/tqa/q/179534#a28338808","author":{"@type":"Person","name":"Удален","url":"https://sprashivalka.com/107240"}},{"@type":"Answer","text":"Сила есть, а применять ее не можешь. Вот и все. Развивай функционалку. От одних жимов, приседов и тяг толк только в жиме, приседе и тяге. Хочешь функционалку иди в тяжелую атлетику или займись кроссфитом.","datePublished":"2020-07-01T10:46:53+00:00","upvoteCount":0,"url":"https://sprashivalka.com/tqa/q/179534#a28338809","author":{"@type":"Person","name":"Маргарита Шевкунова","url":"https://sprashivalka.com/106865"}}]}}

мне 13 лет. рост 1.78 см- сейчас, вес 85 кг, зимой мой рост был 1.73 см. - вес 108 кг. я занялся спортом.

Вес 85 кг при росте 160 см 12 лет то нормм??

сколько нужно ходить в качалку чтоб накачать хорошо мышцы?рост 180,вес 80. рост 180,вес 80

другу 17 лет рост 175 вес 85 кг на какой спорт ему пойти?

можно? мне 14 лет рост 170см вес 67кг можно ли мне ходить в качалку?

Мне 13 лет рост 170 см вес 63 кг, можно ли мне ходить в качалку? и повлияет ли это на рост?

Всем прива у меня есть вопрос Мне 12 лет рост 1.81 крепкое телосложение, можно ли мне ходить в качалку? Аа

Всем прива у меня есть вопрос Мне 12 лет рост 1.81 крепкое телосложение, можно ли мне ходить в качалку??

можно ли ходить в качалку рост 171 см, 14 лет, вес 49 кг. можно ли? набрать массу