До марта нужно скинуть 8 кг. Т. е. в неделю по 2-3 кило) Помогите выбрать диету, физ. нагрузки есть. Заранее спасибо)

нереально))))) хотя нет. если хотите проблемы со здоровьем - то просто не ешьте ниче))) я не зна какой у вас вес, но даже ля 100 кг - 8% /мес - дофига