Кр
Кроль
Да это пожалуй маловато будет!
Жир с водичкой ты набрал.
Зайди в мясную лавку и посмотри как выглядит полутора килограммовый кусок мяса.
не мышечной массы. а просто массы. мышцы так быстро не растут.
Там 1кг точно жир с водой )
Кушали наверное много
сходи посри и проВерь скока ты теперь набрал мышечной массы?
теперь попробуй удержать... .