⇢ 
Apalon
вопрос по поводу плеч
Что это?
как убрать Эти кости на плечах?
 |
БС
Борис Сорокин
Заплыть жиром
ИЖ
Инна Жуманиозова
Это ключица - необходимая кость в скелете. Надо развить дельты, трапецию, верх груди (без совместной проработки середины и низа не получится) , набрать массу и будет счастье.
Ха
Хариша
Строение такое, только набирать массу тело
Павел Мольков
Жим штанги над головой (спереди головы или сзади, разницы нет почти) ,
и шраги большими весами.
Кости закроются...
ГЛ
Глеб Лапков
Путем хирургии
ВА
Владимир Андрианов
У меня тоже такое, думаю надо качать заднеи части плеч.
Юля Макарова
вырастить гигантские эполеты....
Похожие вопросы