⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Татьяна Быкова

Час назад пошли с другом на брусья первый подход сделал нормально 7 раз отдохнул чучуть и на втором подходе 2повторении

что то сильно щелкнуло в груди и сейчас болит ...:-( у кого нибудь было такое, что теперь делать . Боль именно в груди по середине

Ничего. как я понимаю раз в несколько лет ходите на спорт городок. к следующему разу пройдет 100%

Похожие вопросы

если я делаю 10 подходов по 7 раз на брусьях то сколько раз я могу отжиматься чтобы не болели мышцы

что делать если мишцы привыкли к одинаковой нагрузке?2 месяца занимался на брусьях через день 5 подходов по 7 повторений

60 полных отжиманий от пола и 40 полных отжиманий на брусьях за подход в 15 лет это нормально? ЗОЖ пасаны

«Два дня назад у меня пошли первые месячные, не обильные, и после того дня их не было! Нормально ли это??»

отжимания. 40 45 отжиманий на первый подход это нормально? или маловато?

брусья. Уже 7 месяцев занимаюсь так: 10 р по 6,7 подходов. Нормально?

рост 180 вес 82 делаю на турнике и брусьях с отягощением 15 кг 10 раз по 5 подходов это нормально ?

Отжался на брусьях 40 раз, по 10 в подход. Как для новичка нормально ?

как сделать таймлапс, что бы на втором плане все быстро было, а на первом с нормальной скоростью ?

Можно ли первый день заниматся-турником, второй день - брусья и так чередовать? Не навредит ли мышцам?