IB
Ivan Belov

й колбасы. Нормально ли я питалась сегодня?

На завтрак -овсянка с йогуртом и бутер с 2 кусочками вареной колбасы. Потом перекус-2 маленьких киви. Обед-пол тарелки супа горохового, 1 отбевная и маленький кусок рыбы копчёной. Это не каллорийная пища, не поправлюсь?

ой извините за ошибку))

ой извините за ошибку))

ой извините за ошибку))

ой извините за ошибку))

ой извините за ошибку))

ой извините за ошибку))

АС
Александр Сизонец

Это вообще порция на воробушка.
Вообще ничего не ешь, тогда не поправишься.

Рустам Халиуллин
Рустам Халиуллин

пища хорошая. только совместимость ужасная. зачем есть отбевную с рыбой? белки с белками? и бутерброды лучше не есть. и колбасу. лучше отварное мясо или варенное. рыбу и т. д. и есть что-то одно за раз. либо рыбу, либо мясо.... с овощами. не ешьте мясо с хлебом.

Алексей
Алексей

вареную колбасу лучше заменить на ветчину из индейки или куриную грудку

Похожие вопросы
Вопрос к диетологам. Если человек нормально питается, то сколько он за ночь сжигает г. при здоровом сне?
можно ли подкачатся, при этом питаться обычно?
как питаться чтоб потолстеть
Чем нужно питаться, чтобы похудеть?
Что мне делать, я испортила то, что дано мне было природой. Раньше питалась нормально и спорт был, потом голод...
Что будет, если питаться ...
я разучилась нормально питаться
Как питаться? дробно
Что делать )))что это?))) я больше так не могу я хочу нормально питаться))) мне 15 лет
Как лучше питаться?!