⇢ 
Игорь Дмитриев
Нурзат Алымкулова
худеть
ДШ
Дмитрий Шапилов
не поднимать
СВ
Сергей Верба
если вам больно поднять ноги лёжа, возможно это апендицит, померьте температуру, и лучше вызвать скорую
ОК
Оксана Киктевич
Советую тебе задать этот вопрос не в "Занятия спортом", а в категорию "Красота и Здоровье"! Проку от этого явно будет больше.
ЕБ
Елена Бельчикова
наклоны стоя
Ilo
Качать прес на тубаретке, зажав ноги.
СЛ
Света Лукичева
Больше ходить.
АС
Алексей Симонов
А тебе зачем?
МВ
Маргарита Васильева
пресс слабый
Atahanjan
Поднимай тогда стоя, обе.
Похожие вопросы