АП
Александр Панферов

Если я хорошо питаюсь набираю много калорий

Они должны же идти в массу,а так как тренировки нет к примеру сего дня я сижу дома,куда идут мои набранные 3000 калорий в день ?

по идее в унитаз (

НП
Николай Пилюгин

На жизнедеятельность организма (дыхание, циркуляция крови, пищеварение) и просто на движения. То же печатание на клавиатуре. Мужчине до 30 лет с неактивный образом жизни надо 2400.

Коля
Коля

в унитаз ...

Ол
Ольга

на восстановление после прошлой тренировки часть идет, об этом не забывай.

Похожие вопросы
как питаться в дни отдыха от тренировок увеличивать калории или уменьшать?
Как правильно питаться? Как правильно питаться? Как правильно питаться, что бы худеть
Как правильно питаться, чтобы не набирать вес?
Зачем набирать массу с помощью калорий при занятии бодибилдингом? Ведь мышцы растут за счет белка)
Как питаться при употреблении сывороточного изолята чтобы не набирать жир?
Как питаться, что бы худеть и набирать мышечную массу!?
Питаюсь 6 раз в день, выходит где-то 2500 калорий.
Дневная норма калорий: 5785 Калорий в день
надо сначала набирать калории а потом сжигать или сжигать а потом набирать?
При росте 183 вешу 68 кг (Парень) Как можно набрать вес, чем нужно питаться? Сало, хоть и почти 1000 калорий