становая тяга, проблема с техникой! помогите плс! видео и проблема внутри

такая фигня, видите вначале таз обгоняет спину, уходит вверх, дело не в весе, даже с малым весом такое есть, как это исправить? прошу дельные советы

к примеру тут девушка делает очень чисто без ухода таза, как делать так же?

Я более по пауэрлифтингу хочу идти