⇢ СП
Сергей Пынзару
@ Добрая Настя @
при подтягиваниях за голову да вроде :DD ...100% если хочешь накачать трапецию делай шраги, по моему мнению самое хорошее упражнение на трапецию) 
Танюсик Воронцова
в подтягиваниях - нет, в становой тяге - да. если правильно выполнять
ВК
Владимир Комаров
Задействована.
Похожие вопросы