ЕМ
Елена Моисеева
около 2 лет, если с хорошим тренером за год полтора, с химией от 2-3 месяцев.
Как минимум 3-4 года. С упорными тренировками.
Полгода если есть желание, а так 1 год
это зависит от того какое у тебя сейчас телосложение, ну и конечно от желания.
с нуля если, года 2-3 понадобится...
спроси у него )
Это зависит от того как будешь питатся, какой тип телосложения у тебя и в принцепе опыт!
А так плюс\минус пол года.
Знатоки... 2-3 месяца с химией, ну ну.. . порядка 3х лет придется попотеть.
несколько лет.