Модно ли тренировать пресс, если у тебя есть жир.

так и есть, надо сначала жирок согнать а потом уже мышцы качать

Жир в пресс не перегониш, жир твёрдым не становится от занятий для пресса. При тренировках иправильном питании, жир горит. Так что качайся в своё удовольствие, но перед этим нормализуй своё питание.

естественно ты свой жир перегонишь в пресс

Лучше сначала похудей, к тому же более стройным легче заниматься, чем полным людям

пресс-это низкая жировая прослойка в первую очередь, если жира много. можно обкачаться. но кубиков не будет.

Какого только бреда не напишут.. .
Какая разница, есть жир или нет. Тренируя пресс вы увеличиваете его в объеме и наличие жира ни как не повлияет на его тренировку. Другое дело, что рельефного пресса не будет видно, т. к. жировая прослойка будет его скрывать. Поэтому, что бы был виден пресс нужно избавиться от жира, но что бы тренировать его, жир не помеха.
И да, жир в мышцы ни как не может перейти, разная структура, пора запомнить как бы...

бред .тренировать нужно а то жир победит

У них наверное мозги жиром заросли и затвердели, вот и несут пургу.

Модно? Лучше вообще не качайся.

одобрено