⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Илюха Попов

Что лучше БЕГ или СКАКАЛКА? Что лучше подходит для похудания и подтяжки?

Для похудения - правильное питание. Для сохранения красивых форм - танцы, фитнес.

Станислав Зимин

Можно совмещать и бег и скакалку, но тоже в меру

Похожие вопросы

что лучше прессу поможет скакалка или бег ?

скакалка + пресс+ диета..уберет ли жировую прослойку живота? или только бег...

Быстро ли похудеешь от бега, велосипеда, скакалки, гантелей и турников ежедневно?

прыгают на скакалке или со скакалкой???

Чем мне поможет скакалка после бега??

Что эффективнее для похудания: бег или качалка?

Бег или прыжки на скакалке?

Какая техника бега подходит для похудения?

скакалка+шина и кувалда+прыжки с состояния сидя в длину+пресс+ груша это хорошо? И можно ли заменять бег на скакалку?

Сколько раз по сколько подходов нужно прыгать на скакалке в день???