Сижу на диете, 3 раза в неделю фитнес. Не могу уменьшить бёдра в объёме!

А сколько времени сидите на диете? Три месяца, месяц или неделю?
И какие проблемы с внутренней частью бедер?...

сколько времени занимаешься? Если месяц-то это короткий срок.! Сразу ничего не бывает.
Делай приседы со штангой. Выпады. .

У меня эта же проблема
Широкие бедра со всеми вытекающими последствиями!
Понять нужно одно, что диетой вы истощаете весь организм! Если беспокоят только бедра, то их можно откорректировать. Бег по утрам (хотя бы полтора километра) и не кушать всякую гадость.

или мало или не то делаем! или диета у Вас туфтовая!. .
но скорее всего Вам всё и сразу недели за 2...