⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Коррекция веса

Алина Грачева

мне 16 лет бегаю каждый вечер с 9 до 10 отжимаюсь 15 раз по три подхода 3 раза в день смогу ли я похудеть таким способом

Кнопочка

Бег да, отжимание в другом полезны )

да конечно наряду с правильным питанием разумеется

Алексей Мартыненко

Молодец, Ваня! Так ты похудеешь!

Похожие вопросы

можно ли похудеть если каждый день на стадионе бегать км по 2-3....*??

Если 3 недели, каждый день три раза в день по три подхода около 20 раз отжиматься - эфект хоть какойто будет?

на сколько и за сколько можно похудеть если 3 раза в день есть по немногу и бегать 2 раза в день (из жировых запасов)

Бегаю вечером с 9 до 10 поможет это похудеть??

отжимаюсь три подхода по 10 раз 3 раза в день, бегаю утром с 6 до 7 утра возможно таким образом похудеть до лета??

хочу похудеть до лета мне 16 лет делаю 15 отжим по 3 подхода 3 раза в день и бегаю по вечера с 9 до 10 возможно похудет?

мне 16 лет хочу похудеть до лета бегаю каждый вечер с 9 до 10 похудею ли я так и лучше бегать вечером или с утра???

мне 16 лет бегаю каждый вечер похудею ли я так до лета? или лучше бегать утром рано часов в 6?

Занялся офп. Отжимаюсь каждый день по 3 подхода

Можно ли бегать каждый день по два раза по 10-15 км?