хочу подтянуть свой индивидуальный уровень по футболу, если буду сам выходить с мячем, что надо делать??

хочу поднять свой личный уровень игры в футбол, 17 лет, до этого 3-4 года нормально играл и бросил, сейчас опять хочу, подскажите что нужно делать, пожалуйста