⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Баня, Массаж, Фитнес

Иван Гашевский

Понедельник. Спина, трицепс Править Тяга штанги или гантелей к поясу в наклоне ( либо тяга нижнего блока ) 3-4х8-10 Подт

Игорь Молоствов

встречный вопрос. А почему 8-10 подходов? Сами то знаете что тренир.

Ольга Серебряникова

сегодня вторник, бросай гантели, пора чай пить

Похожие вопросы

После тяги нижнего блока, спина на следующий день стала круглая! Почему

Можно ли заменить тягу блока к животу снизу на тягу гантели к поясу?

тяга штанги к поясу в наклоне, у меня от веса запястья не держут гриф (50 кг)

видел видео одно в инети что когда делаешь тягу в наклоне к поясу,спина НЕ ДОЛЖНА быть прогнута,а слегка наклонена вверх

Скачал программу для тренировок, написано "Тяга гантели к поясу в наклоне - Проходка по 8" как это?

Что лучше для широкой спины подтягивания или тяга гантели в наклоне?

взаимозаменяемость упражнений Чем отличается жим гантелей от разводки гантелей? Тяги т грифа от тяги штанги в наклоне ?

Что лучше тяга штанги в наклоне, или гантели

тяга штанги в наклоне На какие мышцы? и почему когда делаю его болит и устает трицепс. делаю правильно

пацыки, когда мне включить подтягивания? на спину: становая, тяга штанги в наклоне к животу, тяга блока к животу.