неправильно бегать с утра
А физические упражнения всегда полезны, хоть утром, хоть вечером, не важно какие, и не важно в какой среде. И не стоит списывать всё на биологические часы, это отговорка для лежебок. В дикой природе звери с утра до вечера двигаются, и никакие биологические часы не мешают им быть здоровыми и энергичными.
В армии приучают быть готовым ко всему в любое время суток, поэтому там нет такого понятие, правильно или нет.
А ещё там красят траву в зелёный цвет - в армии всё нормально ! )))))))
Можно подумать, что старшину волнуют твои часы с кукушками? Ты мясо, и нефиг выдрючиваться, "Стенд ап энд файт" - как пели Статусы.
Армия - это совершенно другой "мир", там живут не по законам биологии, а по уставу, а понять "почему? зачем? и как? " можете даже не пытаться... )
p.s. но всё же в армии интересно)
Утренняя зарядка!
А ты спроси любого служившего, когда он чувствовал себя лучше физиологически, в армии или на гражданке.
И не только в армии . А что в армии правильно? Бойцу необходимо взбодриться, а то уснёт на занятиях после "завтрака" .
психологический прессинг!)
вообще бег и любую другую нагрузку можно выполнять после 2-3 часов после того, как проснулся.
Андрей не будте наивными. В армии, особенно по духанке (молодняк) бегаешь не только утром, а с утра и до вечера. Иногда и ночью.
А на биологические часы командирам мягко говоря плевать.