Если ходить в тренажерный зал, и бегать каждый день по 2-3 км, и сидеть одновременно на диете, то можно похудеть???

Зачем сидеть на диете? Нужно просто есть полезную пищу, ну и ходить в тренажёрку, бегать.

ненадо на диете сидеть, лучше физ активность, и не в тренажёрке а на свежем воздухе.... например на велике прокатитесь, роликах, побегайте, спортивной ходьбой займитесь, йогой наконец! НЕ важно какой главное что бы вам нравилось, и не до изнурения, а то обратный эффет, и ещё мускул понакачаете, а это девушкам не к лицу)))

Конечно! Так и худеют! На весы не смотри, массу будут прибавлять мышцы

Еще как можно. Осталось только начать....

Зависит от особенности организма, кто-то ест все подряд и не толстеет, а кто-то от кусочка шоколадки може поправиться))

Похудеть можно. И если же Вы хотите уменьшить, кхм, размер ягодиц или бедер, то придется отказаться от сладкого. Удачи и терпения Вам.

конечно можно.

Если не загнетесь от избытка активных действий, сидя при этом на диете.

физнагрузки еще ни кто не отменял) нужен вас вес, рост, возраст, можно составить программу правльного питания и физнагрузки-думаю при правльном сочетаниии этих двух составляющих, может получиться результат)

Можно но диет не надо

Несомненно да!
Смотрите сами:

В спортзале, на тренировке с весом ваш организм так и так сожжет калории
+
Бег-идеальное средство для сгона калорий и обретения спортивной формы
+
Диета-это воздержание от излишка калорий

=Сброс лишних кг

Правда если у вас всё так серьезно, то при таких расчетах вы сжигаете приличное кол-во, а следовательно чтобы организм в один прекрасный момент не сказал вам -ВСЁ!
Нужно и потреблять достаточное кол-во.
Единственный нюанс: Кол-во сожженных должно быть выше чем потребляемых, тогда вы будете худеть.

Удачи)