Лейсан Хайруллина
Все зависит от питания
Если надо жестко худеть, то у меня есть программа. 4дня-3кг
+пп питание и 2-4кг точно скинешь)
А что с питанием??
все зависит от питания!)
Ни на сколько, если будешь по ночам жрать всякую херь)