🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Баня, Массаж, Фитнес
Дарья Гахария
Дарья Гахария

как часто ходите в зал тренажерный? 3 раза в неделю норм? ?

Никола Ф
Никола Ф

3-4/ в неделю, не более 1,5часа/за раз.

ОА
Оксана Абдулханова

я в парке бегаю и делаю йогу дома.

АС
Алексей Скоробогатов

да нормально, я лично 4 раза в неделю хожу

ГЖ
Гайрат Жиянов

вполне.. . 3-4 раза оптимально

Похожие вопросы
Как ускорить процесс похудения в тренажерном зале? ? (занимаюсь 3 раза в неделю)
будет ли толк если ходить в тренажерный зал 2 раза в неделю для начала
Если я буду ходить в тренажерный в зал 2 раза в неделю+ тренировка дома и бег как думаете норм или ...
Есть время ходить в тренажерный зал 2 раза в неделю, по каким дням лучше ходить?
Начала ходить в тренажерный зал и начал расти вес
Если человек 11 лет ходит в тренажерный зал качаться 3 раза в неделю это на его характере как-нибудь сказывается?
на сколько можно похудеть за месяц, если ходить в тренажерный зал 3 раза в неделю
Достаточно ли ходить в тренажёрный зал 3 раза в неделю ?
Можно ли ходить в тренажерный зал один раз в неделю? посоветуйте программы.
Достаточно ли ходить в тренажерный зал 2 раза в неделю?