у меня вопрос по набору массы
мне говорили что детское питание малыш очень помогает в наборе массы это правда?если да то подскажите что лучше покупатьдайте несколько советов
мне говорили что детское питание малыш очень помогает в наборе массы это правда?если да то подскажите что лучше покупатьдайте несколько советов
да и не только.... мясо кушай больше и белок с орехами, 4000 ккал. в день достаточно будет для быстрого эффекта!
Детское питание "Малыш" скорее поможет тебе набрать массу в виде жира. В нем гораздо больше жиров, чем белков, и гораздо меньше белков, чем в протеине
детское питание полная шляпа и для набора мышечной массы никак не подходит, лучше купи нормальный гейнер или протеин.
детское питание подобно гейнеру. но зачем им пользоваться если гейнер есть?
можно сравнить это как если бы был чернобелый телевизор и современная плазма. чем лучше пользоваться?
покупайте качественный гейнер и не парьтесь по поводу детского питания. изучите состав детского питания. там много казеина. а он не всегда нужен. после тренировки желательно гейнер (с большой долей сывороточным протеина).
главное должно быть пяти разовое питание... ешь яблоки они вызывают выделение желудочного сока и аппетит... но главное ешь по пять раз в день... я в промежутках между завтраком, обедом и ужином уплетал пирожки, беляши, шаурму...
Какой смысл в этих извращениях? Времена импита давно прошли. При наборе массы лучше всего помогает в первую очередь-штанга и режим. Не хватает углей-гейнер.
Овсянка рулит)