кто через сколько месяцев/лет начинает сушиться после начала тренировок на массу?

как мясо наберешь, что бы не резать по костям. опять таки вопрос спорный, наверно ты отел спросить - сжигать жир? т. к. сушка это предсоревновательное обезвоживание тела... а высушенным можно максимум 4 дня протянуть, я 3 держал, перед рязанью в апреле, чуть головой повел назад - все, пиздец, давление взлетает, сначала звук пропадает, потом изображение. хотя никаких проблем с давлением и здоровьем в обычном состоянии (на массе можно сказать) у меня ясное дело нет....

моё личное мнение - на массе надо сидеть минимум полтора года, так-как за меньшее время, мяса толком не наберешь)

лет -3-базово! 2 на массу=итого лет 5 надо прозаниматся

года 4 базы