начала качать пресс и закололо в солнечном сплетинии

это значит, что у вас болеет какой либо орган внутри брюшины

Ну так мышцы пресса напрягаются, потом временно болят, пока восстанавливаются и привыкают к тренировкам. Хотя вы - девушка. Потому мало ли, что может быть.