Сколько нужно прыгать на скакалке в день чтоб попа уменьшилась за неделю или две? ?она очень большая у меня..

Question

Артем · Accepted Answer

23 часа в день :)))

Elena Mamayeva · Answer

меньше жрите и 1-ой скакалкой вы не отделаетесь..

Михаил Interstells · Answer

одной скакалкой не отделаешься, тут и другие упражнения подключать нужно.

Sal1M [Хроники] · Answer

Чтобы уменьшить свою попу надо делать упражнения такие как-приседания, поднимания ног на 90 градусов, выпады, можно начать кардио нагрузки, т. е бег, скакалка, йога и степ аэробика! Удачи!

Лаура Сунгатова · Answer

СРАЗУ ТОЛЬКО КОШКИ РОЖАЮТ. НУЖЕН ТРУД. ТРУД. ВЕЗДЕ НУЖНО ПРИМЕНИТЬ УСИЛИЕ.

Марина · Answer

Неделю или две без остановки

Танечка Н. · Answer

сиськи отвиснут до пола

Николай Саркисов · Answer

а с сколько лет тебе

Анна Адылова · Answer

Я в спортзале больше года занималась, и только тогда стали заметны уменьшения объёмов.. . А вы хотите прям сразу).