ОТ
Ольга Трепыхалина
ага на 5 кг сразу
семечки хоть круглосуточно ешь, не особо поправишься
Не поправишься. Ты ж не котлетосы ешь)
Нет! Семечки не жирный продукт...
Если мне не изменяет память в 100г =200ккал
160ккал, можно в ужине убавить пищу или завтра в обед .
Конечно да аж сразу на 10 кг