за день схавал:
роллтон 100г. - 431ккал
мандаринка
немного брусники
плов с курицей б/п - 351ккал
суп б/п - 50ккал
суп б/п - 50 ккал
Съел не больше 1000ккал) физическая активность так себе - пешком 5 км)
Я потолстею или похудею?
Мало ролтона. В ролтоне содержится много полезных веществ которые укрепят ваш организм и прибавят сил.
От ролтона только хуже будет
копать)))
По-моему все норм. Ты не потолстеешь. Мне кажется вообще твой вес не измениться! Не парся
За один день с вашим весом ничего не случится.
распределяйте все на день!!
⇢