Как перестать расстраиваться из-за плохого результата экзамена?

Получила за русский всего 84 балла. Для поступления в выбранный мною институт этого мне вполне достаточно, но сама я в себе крайне разочарована: и вариант у меня был легкий, и времени хватило даже с верхом, да вообще я была уверена в правильности своих ответов на все 100%. А теперь оказалось, что я наравне с троечниками, преспокойно все списавшими, некоторые из них справились с заданием даже лучше, и это невыносимо обидно. Но хуже всего для меня то, что близкие и родные люди, чье мнение для меня очень дорого и важно, высказали свое откровенное недовольство моим результатам. Это окончательно меня добило, самооценке моей просто некуда больше падать, хотя она и никогда высоко не поднималась.
Помогите, пожалуйста, прийти в себя и перестать переживать. Может, есть какие-то специальные методики, позволяющие достичь соответствующих результатов и не так сильно зависеть от чужого мнения.
Заранее очень благодарна Вам за помощь и советы!