Я могу нормально подтянуться раз 8. А отжимаюсь максимум 20 раз. Почему?

Руки слабые

Начни больше времени уделять каждодневным физ тренировкам. Со временем осилишь.

ну хз у меня гдет в такой же пропорции, подтягиваюсь 15 отжимаюсь 40 в среднем но если захочу то 50

У тебя грудные мышцы отстают от рук.. . Так что отжимайся и подтягивайся и всё будет ОК!

слабые грудные мыщцы/трицепцы, вероятно у Вас большой вес

тренируйся и все обязательно получится!

я вообще не могу подтянуться ))) и пофиг ) нашел проблемму ) сидишь за компом и от куда у тебя буду мышцы и силы ?))))

Подтягиваться сложно потому что ты поднимаешь весь вес своего тела, это трудно, особенно тогда, когда много весишь. Отжиматься легче, потому что ты находишься в горизонтальном положении и почти как бы лежишь на полу, а упор и на руки и ноги, а там весишь. . Отжимайся больше, как руки накачаешь, переходи к подтягиванию. Вот так вот..

Когда подтягиваешься нагрузка на руки одна, а когда отжимаешься - другая. Плюс ещё упор ногами в пол. А при подтягивании только на руки полагаешься