АЗ
Александр Зубряков
Лучше с доктором посоветуйся
смотря что скажет врач. у меня они тоже есть, так врач мне год назад дал программу ЛФК, в которой как раз и были упражнения на пресс.
Позвоночник при этом очень даже работает.
К доктору!