Обмен умедляется когда качаешься?

Question

У меня хороший обмен был и талия 53см. 3месяца назад стала ходить на тренажерку обмен полностью испортился. Начала пить активированный уголь. Кто сказал что обмен улучшается от тренировок? ! Какой дебил? ! Все как раз наоборот! Ваще замедляется в 5-7раз! Пью по 2 таблетки в день и желудок работает. Бросить ли тренироваться? Может ли желудок плохо работать из-за тренировок? ! Как надо тренироваться? День через день? Или каждый день?

Я ем 5 раз в день большие или среднии порции никогда не сидела на диетах. 
Реально говорю обмен испортился а именно замедлился. 
Качаюсь каждый день ну 1 день отдыхаю в неделе. Штангу поднимаю гантели ноги руки пресс качаю от 2-4часов в день. Может день через день надо? Типа у организма сил нет переваривать пищу? 
Ккалории не умею считать.

Амина Самадова · Accepted Answer

1.Обмен чего? 
1.1.Веществ? - ускоряется. 
 
2. Чем Вам поможет а. уголь? 
 
3. Научный факт - проверенный. 
3.1 Обмен чего? 
 
Занятие с тяжестями не только разгоняют обмен веществ, но и повышают чувствительность организму к инсулину. Это - факты. Но Вы можете сесть на любую диету и не забивать мозг. Помимо этого, существуют сотни факторов, которые Вы не учли, а уже обозвали дебилами добрую часть страны. 
 
4. Каков Ваш базовый расход калорий? 
 
5. Сколько Вы ежедневно расходуете? 
 
6. Питание? 
6.1 баланс питание, клетчатка, пищевые волокна и т. д. 
 
7. Распорядок дня? 
 
Попробуйте ответить. 
 
Иначе говоря - Вы легко можете получать ежедневно больше, чем расходуете. Независимо от обмена веществ, получая больше, чем расходуете - Вы будете набирать вес. Пожалуйста, узнайте о похудении, о процессе сжигания жира, почитайте о обмене веществ, о гомеостазе и не позорьтесь, задавая подобные вопросы. Ваш вопрос выглядит примерно так: 
 
Я купила спички, пытаюсь порезать колбасу, но уголь настолько туп, что не клеит обои сам. Какой дибил сказал, что обои должен клеить угол? 
Всё ведь наоборот! Колбаса не режет уголь, а спички не в состоянии сходить за колбасой. При этом я ежедневно тру мёд о ванну и чугун летает. 
Бросить ли спички, если колбаса не мёд? Может ли ванна плохо жарить уголь, из-за дибила? Как надо поджигать обои? и т. д.

Елесей Довыдофф · Answer

к врачу сходите, дибилов нет, просто у вас проблемы какие то, обмен действительно повышается

Игорь Саванин · Answer

Он должен наоборот увеличиться, я думаю это временное явление, адаптация организма, не забывай пить больше
http://youtu.be/bCqLT9F1GXs

Салимов Арыслан · Answer

еле аслилил этот бред! заниматся через день надо по 45мин макс 1.5часа