⇢ АГ
Антон Грибанов
Буду ли я набирать мышечную массу?
Если занимаюсь на турнике и брусьях по программе ( занимает около часа через день) , с питанием тоже хорошо.
Koroleva Svitlana
нет.. .
немножко будешь, конечно... .
прорисуется рельеф, но масса не пойдет
для роста массы нужны ТЯЖЕЛЫЕ упражнения, которые могут дать только свободные веса....
Сергей
смотря какое питания а так я сам нихрина за 2 года кроме сушки мищьц не прошол...
СК
Серега Кресников
нет массу набирать не будешь .. но через годик таких занятий силовые показатели возрастут настолько что придя в качалку ты сможешь начать уже с продвинутого уровня и при желании массу наберешь моментом ...вплоть до того что сантиметра 3 в руке наберешь за 3 месяца
Адам Ясаев
Нет конечно, какая может быть мышечная масса при занятиях на турничках, это физкультура, а не бодибилдинг. Удивительно.
Похожие вопросы