Рустам Бафоев
Отжыматься на пальцах.
приобрести в спортивном магазине эспандер
Онанируй чаще
я согласен с Самоубийцей
Можно попробовать такую методику http://youtu.be/x_aXuYr3tPI Ее можно использовать для укрепления кистей и кулаков и разумеется пальцев.