Слава 1 кг в неделю максимум. КАК ПОХУДЕТЬ Денис Борисов ПРАВДА о питание девушек! СУШКА: Как сжечь жир к лету! Как избавиться от жира быстро
Ев Евгений соленые огурцы и молоко если только ну или жесткая сушка, бегать, прыгать на прыгалке и т. д.