⇢ 
Юрий Дружинин
ЕП
Екатерина Пётрушкина
нельзя.. . будет стресс для вашего организма
ЯФ
Яна Федорович
никак
НТ
Надежда Тараненко
Штангой!! ! Она не тренажёр.
ОС
Ольга Синельщикова
без железа никак.
АИ
Ахад Ибрагимов
НИКАК! откуда вы наивные такие беретесь!? для подснежников вроде рано еще! за 3 месяца и без ничего-двойная фантасика! с помощью волшебной плочки или у деда мороза попроси к следующему новому году бицепс 50 см! со штангой конечно быстрее чем на тренажерах но все равно это 2-3 года работы!
Похожие вопросы