⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт

Юлия Маноилова

что значит Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)

просто не могу понять до конца. это утром 50 раз и вечером 50 раз?

нет, это утром 50 раз, отдохнул еще 50 раз, и вечером 50 раз отдохул еще 50 раз, того утром 100 с одним перерывом и вечером также

утром 50 раз, отдохнул 2 минуты и ещё 50 раз. Также вечером

утром 100 раз и вечером 100 раз, по 50,понятно!?

Один хрен, толку не будет)))

Гульмира

Утром 100 раз С ПЕРЕДЫШКОЙ, и вечером С ПЕРЕДЫШКОЙ 100 раз.

Похожие вопросы

если я буду утром: 100раз качать пресс в обед 100 вечером 50,будет резултьтат и как скоро7

Сколько надо делать подходов для качания пресса, и рук в домашних условиях. и когда? (утром, днем, вечером) ???

Как заставить себя бегать по утрам или же вечером?

Вопрос для тех, кто бегает (утром/вечером )

Можно ли совмещать бег, отжимания и пресс? То есть, бегать утром, а вечером отжимания и пресс.

Можно утром днём и вечером качать пресс или только когда захочешь?

если качать пресс регулярно по 100 раз утром и столько же вечером пресс будет? Если при этом есть живот.

Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером) . Как понять эти подходы?)

как правильно качать пресс? сколько раз, по сколько подходов? утром или вечером? можно ли после кушать? что лучше пить?

Можно ли добиться результата качая пресс утром и вечером по 50 раз?