⇢ Жа
Жанна
Можно ли добиться результата качая пресс утром и вечером по 50 раз?
Животик маленький не висит, просто хочется подтянуть его)
Егор Селихов
Можно. Ещё нужно давать работу другим мышцам (бегать хотя бы через день) и упорядочить свой рацион. И всё получится.
Наташа Чернова
подтянуть? - да можно 
Александр Плаксин
накачать пресс нельзя подтянуть животик можно
ВП
Валера Панченко
чуть чуть, немного! смысл качки не в больших повторениях а в прогресии нагрузок. про утром и вечером вобще бред-вы его засушите-сожжете
Похожие вопросы