СМ
Светлана Макарова
Сегодня присед, с утра болит запясьтье когда сильно сжимаю от того что вчера таскал ящики и предплечье забилось. что де
леть?
леть?
хорошую разминочку, это обычно бывает в первые дни потом тело привыкает к нагрузке
Помажь мазью противовоспалительной и эта боль в течении 30 минут пройдет .
А каким образом предплечья и запясться относятся к присяду?