Видите ли вы разницу и насколько тело улучшилось
Занимаюсь 3 месяца, что вы думаете тело стало красивее?
Занимаюсь так
Первый день - Спина Бицепс
Второй день - Грудь Трицепсы
Третий день - Ноги Плечи
Правильная ли моя программа? И насколько тело стало красивым