🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
НП
Наталья Петрухина

Какие упражнения посоветуете на мышцу предплечия?

Александра Кузнецова
Александра Кузнецова

Тут один вариант - эспандер, мыщца предплечья отвечает только за движения пальцев и кисти.

Лиана
Лиана

поднятие штанги хватом сверху, это как качаешь бицуху, только хват сверху

Похожие вопросы
какие эффективные упражнения на предплечья? и запястье?
Какие мышцы качают ети упражнения?
какие упражнения посоветуете на брусьях?
Какие упражнения посоветуете для ударных мышц руки ?
Какие упражнения посоветуете?
Можно накачать мышцы предплечья кистевым экспандером?
Какие упражнения для ног посоветуете?
Над какими мышцами или упражнениями нужно работать для сальто? Какие упражнения нужны? Какие мышцы развивать?
какие есть эффективные упражнения для накачки мышц ног и предплечья?
какие упражнения посоветуете? Чтобы накачать мышцы ног и как часто нужно их делать?