реально ли накачаться с гантелями

Question

Реально ли накачаться только с гантелями, гантели довольно тяжелые, каждый 20кг, реально ли накачаться с этими гантелями, питание на месте, употребляю много белков

Фаина Маткина · Accepted Answer

накачаться -это сколько?

Вадим Лукьянов · Answer

Нормально можно. Но для бодибилдера надо штанги 100-киллограмовые поднимать. Но, поверь мне, нормально можно.

Лида Русланова · Answer

немного можно. но гантели скорпее для шлифовки и подтяжки узких мест мускулатуры. чтобы росло все тело нужно качать основные мышцы разгибатели ног и спины

Елена Лобина · Answer

Для здоровья - Да! Для мышцы - нет. По себе знаю.

Катерина Филимонова · Answer

нет конечно. Этого будет мало

Иван · Answer

Главное желание и стремление к цели. А накачаться и бутылками с водой можно.

Дмитрий Осипов · Answer

ну кончено я сам каждый день качаюсь и уже накачал мыщцы тьфу тьфу без всякой химий не слушай никого качайся

Николай Чернов · Answer

можно . У меня друг гантелями 3 года занимался сейчас у него такие бицепсы офигенные