ОП
Оленька Понасенкова
Физически слабый.
развивай метательый механизм.
Главное техника ну и сила естественно.
Потамучто у тебя желания и стремления нету
С техникой. Помни, что метание осуществляется не руками, а ногами и в первую очередь развортом туловища.
Очень средне развитый человек вполне в состоянии метнуть 10-г ядро на школьную четверку.
А вот чтоб метать на 30 метров - там да, нужно жать лежа за 200, быть резким, как понос, и еще много чего.