Занятия с одной гантелей могут повлиять на походку или коардинацию? Боюсь что неравномерно накачаюсь, так может быть?

Question

Альберт Ломанов · Accepted Answer

Всё хорошо.. . Это не на что не влияет. Но всё таки ты чередуй. Подход на правой, подход на левой.

Юлия Дунаева · Answer

Не ссы!

Диман Ага Щас · Answer

тут надо беспокоиться не о том, что если одна сторона накачается больше чем другая А бояться надо сколиоза

Юлия Тимофеева · Answer

правильно боишся. неравномерный тренинг может привести к чему угодно от сутулости до сколиоза, лордоза и т. п

Александр Грачёв · Answer

наоборот идет изолированная нагрузка на мышцы, лучше прокачка, поэтому 10кг одной рукой поднимать тяжелее, чем двумя 20кг