не могу похудеть, ПОМОГИТЕ

Судя по всему, у вас нарушился обмен веществ, и для приведения его в порядок надо действовать комплексно: 1. очистить организм от токсинов и шлаков, которые накопленны; 2. запустить обменные процессы в организме, 3. выйти на другой тип обмена, чтобы вес больше не накапливался.
"Одна волшебная таблетка" или комплекс таковых не решит вашу проблему, только навредит здоровью.
Я Вам советую воспользоваться народными, проверенными рецептами: пить очищающие травы, вводить в рацион жиросжигающие продукты и т. д.
Как вариант, подобный комплекс есть в аптеках, "Комплексное очищение", травяной сбор и смесь эфирных масел, очень эффективны.
Удачи вам и здоровья!

Дюкан+Джиллиан Майклс (похудей за 30 дней, далее - плоский живот за 6 недель) + сила воли и стимул

Массажи и ванны с эфирными маслами-супер вещь!! ! Делала обертывания дома сама: смесь эфирных масел "Сжигатель каллорий"фирма IRIS- отличная штука. И бегала через день. За месяц 5 кг сбросила)))

Джиллиан Майклс + правильное питание + прогулки на свежем воздухе, благо лето на носу уже)
вера в себя, позитивный настрой)

на редуксине убьешь здоровье. для начала почистись сенна+холосас (как готовить найди в нете) , я 10 дней пила. на диете - 5 кг. каждый месяц можно чиститься, или после застолий. полтора месяца после родов сидела на сундуках с бородиной (чтоб самой не готовить) только через день (1 день еда из сундучка, 1 день ничего кроме кофе с молоком, чай, кефир и так чередовала) . Итог -11 кг за полтора мес. без набора веса. попробуй, может поможет. УДАЧИ!

Я Вам, как и всем своим друзьям и родственникам, рекомендую "Система минус 60", в ней разрешено абсолютно всё (но до 12 часов дня)
Ведь бывает такое, что хочется вкусняшку, а ты на диете, и съесть ее можно будет через недели 3, а здесь не так. Если захотелось вкусненького нужно просто дождаться утра и наесться до пуза: )
Подробнее почитайте в ее книге)

Итак как похудеть, что же для этого требуется? Во-первых, необходимо значительно снизить калорийность рациона. По возможности максимально ограничьте употребление в пищу жирных блюд. Помните, что один грамм жира при расщеплении в клетках нашего организма даёт вдвое больше калорий, чем один грамм углеводов или белков. Чем меньше жирных блюд в вашем рационе, тем больше шансов у вас похудеть в домашних условиях всего за одну неделю. Ограничьтесь небольшим кусочком сливочного масла для бутербродов или приготовления каши и одной-двумя ложками растительного масла для овощного салатика (полностью исключать жиры из рациона тоже не следует, так это может привести к нарушениям обменных процессов и ухудшению здоровья) . Во-вторых, категорически откажитесь от всевозможных сладостей и кондитерских изделий. У таких продуктов также довольно высокая калорийность, при этом в их составе очень много сахара. Этот углевод очень хорошо усваивается в организме и при избыточном поступлении способствует быстрому формированию избыточной массы тела, поэтому при желании похудеть за неделю лучше вовсе исключить сладкие изделия из рациона. Вполне достаточно одной-двух маленьких ложечек сахара, содержащихся в чашке чая или кофе. Если же вы любите частенько попить чая в домашних условиях или на рабочем месте – лучше наслаждайтесь этим напитком без сахара. В-третьих, старайтесь поужинать не позднее шести-семи часов вечера. В таком случае калории, поступившие с пищей в организм, успеют полностью израсходоваться и не будут откладываться в виде избыточного количества жировой ткани. Если же в домашних условиях перед сном вам невыносимо захочется покушать, то помните, что поздний ужин очень способствует увеличению веса вашего тела и появлению «лишних» килограммов. Если вы действительно желаете похудеть за неделю хотя бы на пару килограммов, то ограничьтесь употреблением на ночь стакана обезжиренного кефира – он не позволит остаться вашему желудку пустым, устранит чувство голода, обеспечит ваш организм белком и одновременно не принесет большого количества калории

Худеть не просто!! ! У кого то генетика такая, а кто то неправильно ведет свою жизнь и питание!! ! Не каждый захочет бегать или плавать, поэтому всегда надо думать о том, что вы каждый день умываетесь, а внутренности вы никак не умываете! Надо проводить периодически комплексное очищение, в основном печени, кишечника! Принимать внутрь терапевтическую смесь "комплексное очищение" плюс массаж, обертывания с эфирными маслами сделают свое дело!