у меня стальной пресс (если его напрячь), хоть я и его не качаю (само качается я спортсменка) но у меня появляется и живот, помогите избавиться от живота. мб на диету сесть или упражнения специальные поделать????
Втирать равномерно фейри в живот, два-три раза в день после еды.
Какая диета?? ? Сколько вам вообще лет???
нуда сам качается а потом такой резкий поворт сам набирает жир.... пора тебе пресс хреначить, и бегать
Спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Никто, кроме вас самих - не поможет вам!
Отрегулируйте питание, а спорт у вас и так присутствует
а к чему остальные 3 фото????
⇢ 