⇢ СЮ
Слава Юркин
Упражнение для спины.
Есть ли какое-либо упражнение с собственным весом для широчайших мышц спины?
НЕ считая подтягивания.
Ну тоисть - что бы можно было его выполнять без перекладины.
Марис
Ну можно отжиматьсчя
Ai
Aika
гребля
Al
Alex
эспандер, тяга гантелей к поясу в наклоне
КК
Ксю Ксю
http://www.tvoytrener.com/navigacia.php?razdel=3&podrazdel=18 открывай упражнения. в каждом есть аналоги
Похожие вопросы