⇢ PB
Paruyr Bayramyan
Как мне похудеть в 13 лет?
Мой рост 147 вешу я 55, занимаюсь спортом, неговорите идти к эндокринологу он мне прописал таблетки от которых можно стать диабетиком.
ем маленькими порциями, и часто
СП
Саша Патапов
Многоразовое питание, с преобладанием в рационе белковой пищи и овощей с фруктами . Не меньше 5 раз в день по чуть чуть, тогда потихоньку вес начнет уходить .
Михаил Калинин
французская диета, почитай в интернете, хотя вес не критический но хорошо что не запускаешь
ЛМ
Лилит Мовсесян
Мне 13,я просто чаще гуляла, так как уходила я в час дня, а приходила в 9,все это время я не ела, просто не хотела, но я много двигалась и тем самым похудела уже через неделю, ела я только утром что-нибудь легкое и вечером, это не повлияет на вес, если ты весь день гуляла
.... ....
13 лет это не самый подходящий возраст для снижения веса, поверьте мне! идет перестройка гормональная. спросите у любого диетолога. а касаемо питания - продолжайте так же. 5-6 раз в день небольшими порциями.
ВО
Виктория Окшина
А вообще, чтобы похудеть, надо быстро, решительно завязать с маянезиком, кетчупом, сахаром, белым хлебом и пивасиком, а жопу держать подальше от холодильника и поближе к беговой дорожке.
Виталий Титов
Да что за бред? ! Какой нормальный человек парит о весе в 13, ПОДЧЕРКИВАЮ, в 13 лет!??? Больше гуляй)))
Похожие вопросы