⇢ 
Юлия
Любовь Сироткина
пиздец наступит, врата в адЪ откроются и демоны заберут твою билдерскую жопу в анальное рабство
Анюта *****
Только в положительную сторону при условии изначально здоровых почек
Ni
Nikita
Для начала прочитай что такое протеин, креатин и аминокислоты- по большому счету это все белок и его составляющие, только представленные в спортивных добавках чтоб облегчить жизнь спортсмена. Спортивные добавки не заменяют а лишь добавляют полноценное питание. Так что, без правильной диеты и нормальной тренировки железом ни чего кроме жира или вообще нуля не получишь.
Ан
Анастасия
протеин и аминокислоты можно принимать без ограничений по времени, а креатин более 6ти недель не рекомендую, после отдых 1-2 месяца, все таки это задержка воды, избыток креатина в организме вредит, и должен периодически выводиться.
эфект будет если вы будете тренироваться, вовремя есть, и правильно спать.
- эксперт нашего интернет магазина расскажет все о спортивном питании, подробности в "моем мире"!
Похожие вопросы