Че
Чеэто

Я начал бегать медленной трусцой по 40-50 мин 3 раза в неделю, и купил для этого спец. кросы. как они? ссылка ниже.

Хорошо ли они подходят для длительного бега по асфальту или твердой поверхности. Не промахнулся ли я с моделью? asics.ru/products/gel-emperor-men/ В Декатлоне других норм. вариантов не было. этот мне показался самым удобным.
нормальная модель для бега трусцой? бегаю 3 раза в неделю по 40 - 50 минут.

Это: asics t4c2n

БД
Бахтиер Джабборов

Для бега трусцой сойдет. У меня три пары беговых кроссовок было. Подобные купил, т. к. не нашел нужных. Подошва в пятке тонкая. Подъему носка крутизны не хватает. При крутом подъеме носка он работает как стартовая колодка. Получилось, что с Ферари на Запорожец пересел.

Похожие вопросы
Начала бегать с 5мин, каждый день больше на 1 мин.Нормально ли это или стоит заставлять себя бегать на 2-3 мин больше?
как влияет бег для набора мышечной массы? если ходить в качалку3 раза в неделю и 2 раза в неделю бегать! по 20-30 мин
каждый денб бегаю 7 км, и на это у меня уходит 50 мин... нормально ли это или медленно?
есть ли смысл бегать два раза в неделю? или если так редко, то толку никакого?
Как вы думаете, лучше бегать каждый день по 30 мин, или раза 3-4 в неделю по часу?
Начал заниматься MMA.Тренировки 3 раза в неделю. Но мне кажется, что этого мало. Как вы думаете?
Подскажите! Можно ли пить молоко после тренировки, мин так через 40-50?
Начал бегать трусцой. за неделю пробежал три раза по 40 минут. Читал что для эффекта нужно не меньше 30-40 мин бега!
Бегал трусцой (занимаюсь 3 недели через 2 дня на третий) получил как бы травму стопы. Вчера перестала болеть.
Я начал бегать медленной трусцой по 40-50 минут 3 раза в неделю, и купил для этого спец. кроссы. как они? ссылка ниже.