Можно ли каждый день тренировки делать на турнике и набрать массу? А

Question

Марина Шишкина · Accepted Answer

Нет, отдых нужен, чтоб масса росла.

Дмитрий Едков · Answer

нет на турнике массу набрать невозможно! а каждый день можно это же гимнастика офп, легкие нагрузки! а к массе ведут прогрессивные нагркзки с тяжестями со штангой и такое же питание

Анна · Answer

нет.. . масса это 30-45 минут тяжестей.. и много белка.

Tatiana Subbotina · Answer

У турника другие цели, причем тут масса.

Gennadiy Sobran · Answer

Нет, это будет процесс физкультуры.